Die Bauchbehandlung ist einer der typischen Bestandteile einer Mayr-Kur, und für viele Gäste das, worüber sie vorher am wenigsten wissen. Hier erfährst du, was dabei passiert, wie es sich anfühlt und warum die Mayr-Ärzte sie machen.
- Die Bauchbehandlung macht der Mayr-Arzt mit den Händen, du liegst dabei entspannt auf dem Rücken.
- Sie wird während der Kur mehrmals gemacht und mit der Atmung kombiniert.
- Ob sie für dich geeignet ist, entscheidet der Arzt vorher.
Was die Bauchbehandlung ist
Die manuelle Bauchbehandlung geht auf den Arzt Franz Xaver Mayr zurück. Der Arzt arbeitet mit sanftem Druck und langsamen Bewegungen der Hände am Bauch, abgestimmt auf deine Atmung. Nach der Lehre der Mayr-Medizin soll das den Bauch entspannen und die Verdauung anregen.
Wissenschaftlich ist die Bauchbehandlung wenig untersucht. Viele Gäste empfinden sie aber als angenehm und entspannend, gerade in Kombination mit Ruhe und leichtem Essen.
So läuft sie ab
Du liegst auf dem Rücken, die Beine oft leicht angewinkelt. Der Arzt tastet zuerst den Bauch ab, denn das gehört bei der Mayr-Medizin auch zur Untersuchung. Dann folgt die Behandlung mit ruhigem Druck, während du tief in den Bauch atmest.
- Dauer: meist etwa eine Viertelstunde bis eine halbe Stunde
- Häufigkeit: mehrmals während der Kur, je nach Haus und Plan
- Gemacht wird sie vom Mayr-Arzt, nicht von einer Massagekraft
- Kommt nicht direkt nach dem Essen, sondern mit etwas Abstand
Ruhige Hände, tiefe Atmung: Die Bauchbehandlung ist eher sanft als spektakulär.
Wie es sich anfühlt
Die meisten beschreiben die Behandlung als angenehm, manche Stellen können sich etwas empfindlich anfühlen. Wenn etwas unangenehm ist, sag es einfach, der Druck wird angepasst. Danach fühlen sich viele entspannt und etwas müde, eine kleine Pause tut gut.
Wann sie nicht gemacht wird
Der Arzt klärt vorher, ob die Bauchbehandlung für dich passt. In der Schwangerschaft, nach frischen Operationen am Bauch oder bei bestimmten Erkrankungen wird sie nicht oder nur angepasst gemacht. Erzähl dem Arzt deshalb offen von Beschwerden und Vorerkrankungen.
Häufige Fragen
Tut die Bauchbehandlung weh?
In der Regel nicht. Manche Stellen können empfindlich sein. Sag Bescheid, dann wird der Druck angepasst.
Muss ich die Bauchbehandlung machen?
Nein. Sie gehört zur klassischen Mayr-Kur, aber du kannst mit dem Arzt besprechen, ob und wie oft sie für dich sinnvoll ist.
Kann ich die Bauchbehandlung zu Hause machen?
Die eigentliche Behandlung macht der Arzt. Manche Häuser zeigen dir aber Atemübungen oder einfache Selbstmassagen für zu Hause.
Luxly bietet keine medizinische Beratung. Ob ein Programm für dich passt, klärst du mit dem Ärzteteam des Hauses oder deiner Ärztin bzw. deinem Arzt.
